Cripped

Menu
Logi sisse

Treeningud

Mitmekülgsed personaaltreeningud jõusaalis või õues

Personaaltreening jõusaalis

Personaaltreening on väärt investeering, kuna see pakub personaalset lähenemist, motivatsiooni, õiget tehnikat ja mitmekülgseid treeninguid. Isiklik treener aitab teil saavutada oma treeningu eesmärke kiiremini ja ohutumalt, pakkudes samal ajal väärtuslikku juhendamist ja tuge. Kui soovite parandada oma tervist, vormi ja elukvaliteeti, on personaaltreening suurepärane samm õiges suunas.
60-70 min
Leola jõusaal – Viljandi, 24/7 Fitness – Tallinn
40€ 1x
40€ 1x
350€ 10x
350€ 10x
Vali treening
Vali treening x10

Personaaltreening kodus või väljas

Inimesele, kes pelgab ühel või teisel põhjusel spordiklubisid, aga soovib siiski trenni teha ja enda vormi parandada. Samuti neile, kellel ei ole võimalust lihtsalt kodust lahkuda, näiteks emad, kellel on väikesed lapsed kodus ja lapsehoidja puudub.

Vastavalt eesmärgile teeme trenni kas keharaskusega või lisaraskustega. Tulen vajaliku varustusega kas sinu koju või teeme trenni värskes õhus, kasutades selleks linna maad.

60-70 min
Viljandi, Tallinn

50€ 1x

50€ 1x

450€ 10x

450€ 10x

Vali treening
Vali treening x10

Rühmatreening väljas

Rühmatreeningutes keskendume vastupidavuse ja jõu parandamisele ning ka lihaste kasvatamisele. Iga treening erineb eelmisest. Sobilik nii algajatele kui ka juba kogenud treenijale. Igaüks saab raskuse valida vastavalt oma võimetele. Rühmas max osalejate arv 20.

Registreerimiseks saada mulle kiri või kirjuta Facebooki või Instagrami.

Alustab uuesti Aprillis. E ja K 17.30 – 18.30
Viljandi
5€ 1x

50€ 1x

35€ 8x

50€ 8x

Vali treening
Vali treening x8

Treening emadele

Registreerimiseks kirjuta mulle meilile, Facebooki või Instagrami.
Vaata ka Perekaardi soodustusi.

T ja N
9.30 – 10.30

Paala järv

10€ 1x

10€ 1x

50€ 8x

50€ 8x

Korduma kippuvad küsimused

Kui eesmärk ei muutu, siis anna mulle teada mis sulle kavas ei sobi ja muudame ära. Muudatuste tegemine on tasuta.
Personaaltreeningud toimuvad Leola Jõusaalis, Viljandi linna maa peal või sinu kodus, sina valid. Rühmatreeningud toimuvad väljas Viljandi linna maa peal. Asukoha täpsustan alati üle saates asukoha meilile kui oled kodulehe kaudu broneerinud.
10x personaaltreeningu pakett kehtib 1 aasta alates selle tellimisest.